软件简介
《走路健康计步器》是一款健康管理的APP。轻松记录日常步数,让用户可以自定义运动计划或目标,采用科学式的运动方式,让体重管理更加有效。
APP特色:
1、自动记录运动时或者每日的步数、距离与卡路里消耗,让用户更加轻松掌握运动的数据,方便管理;
2、根据自己身体的能力或者目标进行个性化的运动目标,并坚持根据方案进行打卡,提高运动的进度,
3、提供各种有关体重管理的贴心建议,包括运动的、饮食的、睡眠等等可以帮助养成良好习惯的建议;
4、每个运动方案都可以根据能力进行设置,让初学者可以更加地适应运动,并开始通过APP增加运动量。
APP亮点:
1、各种数据将会自动被保存,避免任何数据遗失,在需要的时候可以作为体重管理的参考;
2、自动记录的功能,让用户可以解放双手,只需确保手机携带在身,让APP为你记录数据;
3、采用个性化的设置,为用户带来更加便利与人性化的APP,督促自己坚持运动养成好习惯。
使用方法:
首先,用户需要填写个人的年龄、性别、身高、体重,然后设置自己的目标,如:每日步数、行走距离或卡路里目标,并完成打卡,形成健康生活习惯m然后APP将会自动记录每天的步数和运动数据等。同时还可以参考APP内提供的贴心建议。
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